Лечение компьютерной зависимости (игровой зависимости, интернет-зависимости)

Компьютерная зависимость не менее опасна, чем наркотическая зависимость, так как приводит к значительному нарушению адаптации в обществе (неспособность работать, неспособность создать семью или просто обслуживать самого себя).  

Обязательным условием успешного лечения компьютерной зависимости является осознание проблемы и желание лечиться со стороны человека, страдающего компьютерной зависимостью.

В тоже время компьютерную зависимость чаще всего осознают окружающие субъекта друзья, родственники, знакомые, но отнюдь не он сам, что очень схоже с любым другими видами зависимости (алкоголь, наркотики).

Поэтому необходимо мотивирование человека, страдающего от компьютерной зависимости на лечение. Часто решение проблемы начинается с консультации родственников и близких по вопросам, как помочь человеку, страдающему компьютерной зависимостью обратиться за лечением к врачу. Совместно со специалистом вырабатывается тактика поведения с человеком, страдающим компьютерной зависимостью, обсуждается, как построить разговор о необходимости обращения к специалисту.

Первый этап лечения компьютерной зависимости – диагностика причин формирования компьютерной зависимости, а также исключение возможных болезненных расстройств, в частности депрессии. В случае обнаружения скрытой депрессии при необходимости поводится ее лекарственное лечение.

Основой лечения компьютерной зависимости является психологическая коррекция, которая проводится индивидуально и в специальных тренинговых группах. Психологическая помощь направлена на улучшение взаимоотношений с близкими и сверстниками, обучение саморегуляции и умению справляться с трудностями, воспитанию волевых качеств, повышению самооценки, формированию новых жизненных увлечений.

Важнейший этап лечения компьютерной зависимости - это привлечение страдающего ею человека в процессы, не связанные с компьютерами, чтобы электронные игры и процессы не стали заменой реальности. Необходимо показать человеку, что существует масса интересных развлечений помимо компьютера (боулинг, сноуборд, выходы за грибами, пейнтбол, походы на байдарках, футбол и проч.), которые не только позволяют пережить острые ощущения, но также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние.  

Компьютерная зависимость влияет на взаимоотношения в семье, поэтому во время лечения компьютерной зависимости важно оказывать помощь родственникам и близким человека, страдающего компьютерной зависимостью, в частности направленную на гармонизацию отношений с ним.

Признаки игровой зависимости (игромании)

Условно признаки игромании подразделяют на несколько групп:

психологические и психические признаки
физиологические изменения
изменения личности
дополнительные симптомы 
Психологические и психические признаки:

Сначала человек идет играть, чтобы отдохнуть, снять напряжение, отвлечься от семейных проблем и сложностей на работе. 

Ключевой момент перехода игры в пристрастие – возникновение сильнейшей психологической зависимости, которая оказывает свое негативное влияние на психическое состояние больного и его социальный статус.
Патологического игрока влечет к игре азартное желание выиграть крупно, а в случае проигрыша - желание быстро «отыграться». Но главным является глубокая тотальная захваченность самим процессом игры, надежда на «фарт», везение и счастливый случай. При этом игроку кажется, что вот-вот и он сможет управлять игровой ситуацией, "переиграть" автомат или крупье. Однако, если зависимость уже сформирована, то игрок в конечном счете всегда проигрывает. Поскольку выигрыш больше не приносит удовлетворения. Он не может уйти с выигрышем, ему хочется продолжать игру, повысить ставки и выиграть еще больше. Он тут же вновь ставит деньги на кон, нередко играя в долг, в конце концов, проигрывает все. Это и есть тот замкнутый круг, который формируется зависимостью. С опытом игрок понимает, что он никогда не выиграет у автомата или в казино, но он уже не может остановиться и играет не на выигрыш, а ради самой игры, даже идя на заведомо неизбежный проигрыш. 

Показателями формирующейся зависимости от игры являются учащение игры и непрерывное увеличение «дозы» (прежде всего величины проигрыша, материального ущерба и длительности игровых эпизодов).

Физиологические изменения:

С развитием болезни в организме человека начинают происходить физические изменения: в коллосальных количествах вырабатываются собственные внутренние наркотики (эндорфины) и стрессовые гормоны, с большим напряжением работают сердечно-сосудистая, дыхательная и мышечная системы, которые быстро истощаются, как и психика. С разитием зависимости  в головном мозге игрока появляются очаги сильного возбуждения, которое подпитывается новыми сеансами игры и новыми порциями внутренних допингов (гормонов, эндорфинов и др.).

Изменение личности:

В результате чего, постепенно, как и при других зависимостях,  нарастает деградация личности. Игра становиться смыслом жизни такого человека, все остальное- семья, работа, общественное положение- больше не имеют значения и отходят на второй план. В результате чего, он теряет семью, друзей, знакомых, работу, жилье; дамокловым мечом висит огромный долг: за удовольствие и азарт игрок жестоко и дорого расплачивается. Игроман становится лживым, изворотливым попрошайкой, "бомжем" от игры.

Дополнительные симптомы:

У игроков появляется нервозность, раздражительность, во время игры может нарастать агрессивность, которая обрушивается на игровой автомат и окружающих, приступы страха, проблемы со сном, кошмары и сны об играх, об огромном неоплаченном долге, панические атаки, чувство вины, депрессия и суициды. Но они продолжают при первой возможности играть, не останавливаясь ни перед чем.

Что делать.Что делать нельзя: наказывать, отключать Интернет, лишать других удовольствий. Все эти действия не только бесполезны, но и вредны, так как подталкивают подростка к бегству из дома.

Что надо делать: поддерживать подростка в преодолении возникающих жизненных трудностей, обучать новым способам преодоления кризисных ситуаций, обучать умению регулировать свои эмоции, строить отношения со сверстниками, управлять своим временем.

К кому обращаться: обязательная консультация врача-психотерапевта (выявление возможных депрессивных расстройств) – совместная психокоррекционная работа врача-психотерапевта и клинического психолога.

по материалам сайтов
http://www.psypodderjka.ru/content/view/82/
http://www.drpsy.ru/problemy/igrovayazavisimost/priznakiigrzav.html