Эмоциональное напряжение –
психофизиологическое состояние организма, характеризующееся адекватной
выраженностью эмоциональных реакций. Такое состояние позволяет наилучшим
образом выполнить поставленные цели и задачи. Эмоциональное напряжение ресурсно
на определенном интервале времени. Длительное нахождение в эмоциональном
напряжении вызывает стресс и состояние хронической усталости.
Стратегии уменьшения эмоционального напряжения. За матеріалами trepsy.net |