Українська спілка психотерапевтів 
 Центр кризової інтервенції
РА ЦЕНТР
 
Семінар
«Вправи для вивільнення напруги та травми» (TRE: Trauma and Tension Releasing exercise)
 
м. Львів, 9-10 та 11-12 жовтня 2014
 
Місце:
Львів (Україна), вул.. Ольги Бассараб, 2
Приміщення Львівського обласного клінічного психоневрологічного диспансеру, стаціонарне відділення № 2
Дата та час:
9-10 жовтня 2014 та 11-12 жовтня 2014
З 9:30 ранку до 12:30 год.  та з 14.30 до 17.30 год.  
 
Запрошуються практикуючі психологи, психотерапевти, лікарі-психіатри.
 
Майстерклас за участю експертів другого рівня з методики вивільнення напруги та травми (TRE).
 
Андреас Герольд, фахівець з медичної психології та психотерапії
Даніела Патковіч, фахівець з навчання для осіб з особливими потребами
Таня Патковіч, Лікар-Гінеколог
Сімок Вундерліх, фахівець з навчання для осіб з особливими потребами 
 
Мови
Семінари проводяться російською та англійською мовою
 
Додаткова інформація пор тренерів та методику:
www.andreasherold.ch, www.treschweiz.ch, www.traumaprevention.
com 
 
Ключові теми семінару:
Елементи нейроанатомії і нейрофізіології
Нейроетіологія стресової реакції
ПТСР, тривога, депресія
Роль клубово-поперекового м'язу у бийся-або-тікай реакції
Кортекс, лімбічна система, стовбур мозку і вегетативна нервова система
Нейрогенний тремор у ссавців
Керівні принципи для індукції нейрогенного тремору
Практичні вправи з подолання нейрогенного тремору
 
Яка мета методики TRE?
Позбавлення організму від відчуття напруженості та переведення тіла в стан природнього гомеостазу.
 
TRE методика була розроблена для того, щоб допомогти значним групам людей, котрі страждають від проявів хронічного «м'якого» стресу, хронічної та гострої травми, або мають психотравматичний досвід в минулому.
 
Девід Берцелі (DavidBerceli), засновник практики TRE, представляє її як одну з методик самодопомоги, інструмент для людей, котрі в силу різноманітних обставин не мають доступу до терапії психічного здоров'я або інших форм допомоги, однак потребують механізмів для саморегуляції відчуттів напруження та щоденного стресу (наприклад в бойових умовах).
 
Тим не менш, деякі люди, котрі видужують від хронічного стресу, тривоги або травми можуть мати глибинні емоційні і психосоматичні проблеми, які вимагають професійної допомоги.
Таким чином, ці вправи не слід розглядати як спосіб виключно самодопомоги.Перелік вправ TRE може бути включений у терапевтичні сесії, як один з механізмів корекції глибоких емоційних переживань. Методика TRE добре інтегрується з традиційними терапевтичними підходами, оскільки досягає глибинних рівнів організму уражених внаслідок травматичної реакції.
  
Основні поняття TRE
• В Ґрунті багатьох дисфункцій лежить дисбаланс між парасимпатичною і симпатичної нервовими системами. Ці дисфункції торкаються як фізіологічного, так і психологічного рівнів.
• Методика TRE значно сприяє відновленню здорового балансу між цими двома системами, дозволяючи сформувати«релаксаційну відповідь» парасимпатичної нервової системи.
 
Саморегуляція.
Саморегуляція – це можливість у разі виникнення будь-яких дискомфортних відчуттів (фізичних чи емоційних) повільно припинити виконання вправи, та досягти повного розслаблення або зупинитися в будь-який момент.
  
Переваги використання TRE
‣Легкість засвоєння програми та в багатьох випадках безпосередня (тут і тепер) ефективність.
‣Природність. Дозволяє значно знизити рівень напруги, що в свою чергу сприяє зменшенню симптомів травми, ПТСР, ГРС
‣Досягнення«релаксації» парасимпатичної нервової системи
‣Доступна для самовикористання
‣Інтегрується в повсякденне життя
‣Відновлює відчуття безпеки і розслаблення, тим самим сприяє відчуттю загального благополуччя
‣Добре інтегрується в будь-який інший вид терапії або метод лікування
‣Відсутні негативні побічні ефекти.
 
Програма семінару:
 
День перший:
9:30  - 12:30
Вступ до TRE.
Історія, фізіологія/неврологія травми, м'язова система (Psoas, fascia).
Практичне заняття.
14.30 – 17:30
Мозок, нервова система
Перегляд відео з практичними вправами.
Основи саморегуляції.
Практичне заняття.
 
День другий
9:30  - 12:30
«Polyvagal» теорія і соціальна активність, безпека
Інтервентні методики стримування напруги та стресу
Перегляд відео
Практичне заняття.
 
14.30 – 17:30
Інтервентні методики активації захисних механізмів організму
Практичне заняття
Ззапитання та обговорення 
 
Семінари являються безкоштовними.
Доїзд, харчування, проживання – за рахунок учасників.
 
Що потрібно для участі:
1.      Резюме
2.      Мотиваційний лист. ( із зазначенням можливості практичних способів використання  Вами отриманих знань та їх поширення)
3.     Кінцевий термін 03.10.2014 р.
 
Відповідь щодо можливості участі Ви отримаєте до 7 Жовтня 2014 року.
 
Адреса для надсилання документів:
edu@centerci.org